Контурный текст

Создадим в программе PhotoShop новый документ с разрешением 72 DPI.
Выберем к примеру основным цветом белый и зальем им фоновый слой.
Напишем на белом фоне голубыми буквами свою надпись.

Применим к этому слову команду Drop Shadow (Падающая тень). Увеличим Opacity (Непрозрачность) до 100%. В этом же списке кликнем на Inner Shadow (Внутренняя тень) и так же увеличим Opacity (Непрозрачность) до 100%. При работе с изображением более высокого разрешения увеличьте Distance (Расстояние) и Size (Размер).

Для получения других строк, просто копируем данный слой и уменьшаем или увеличиваем шрифт.
Заливаем фоновый слой тем же голубым цветом и сохраняем изображение в файл.